Technika pohybových vzorů pro jednotlivé sporty. Regenerace po výkonu, výuka kompenzačních cvičení. Určeno vrcholovým, rekreačním i začínajícím sportovcům.
Zlepšení fyzické kondice. Prevence bolestí, atrofie svalů a dalších nežádoucích tělesných změn. Přizpůsobeno zdravotnímu stavu, určeno všem věkovým skupinám.
Prevence bolestí páteře, přírůstku hmotnosti, křečí a otoků nohou, urologických a gynekologických obtíží. Komplexní příprava na porod a péči o miminko.
Soubor cviků na procvičení svalů a kloubů, které lze provádět různou rychlostí, intenzitou a v různém rozsahu. Podpora správného držení těla a dýchání, prevence bolesti zad, účinná rekonvalescence.
Klasická, reflexní, manuální lymfodrenáž, masáž lávovými kameny, obličejová masáž polodrahokamy. Uvolnění svalstva, povzbuzení krevní oběhu, zlepšení výživy buněk a elasticity svalstva.